Những câu hỏi nên biết trước khi mua đệm dunlopillo

Giáo sư  Robert A Wasserman - Bác sỹ chuyên khoa cột sống (USA) đã đưa ra một số lời khuyên cho các câu hỏi mà khách hàng thường hỏi trước khi quyết định mua một tấm đệm Dunlopillo cho mình:

• Có phải nệm càng cứng thì càng tốt hay không?

     Trong nhiều trường hợp thì loại nệm có độ cứng vừa phải tốt hơn cho lưng và giúp làm giảm đau lưng hiệu quả hơn là những tấm nệm quá cứng.

• Những người đau lưng có nên dùng loại đệm cứng nhất hay không?

 Loại đệm có độ cứng vừa phải thưởng làm giảm đau và thoải mái hơn cho người sử dụng. Nếu những người nằm trên  một tấm đệm quá cứng thì xương sống có thể bị căng quá và vì vậy làm tăng thêm đau lưng ở một số trường hợp.

•   Tại sao mỗi sáng thức dậy cổ của tôi thường bị cứng đơ?

     Lưng và cổ của bạn thường cứng đơ vào buổi sáng vì khi ngủ chất lỏng và độ căng  tăng, và trên thực tế thì suốt cả đêm các cơ ít được vận động. Tuy nhiên, nếu việc căng cứng cổ vào buổi sáng tái diễn nhiều lần thì có thể cổ của bạn có vấn đề. Nếu vậy thì tốt nhất là nên đi kiểm tra sức khỏe.

•   Có phải trẻ con thì chưa cần đến một tấm đệm tốt không?

     Vì các hệ thống cơ bắp của trẻ phát triển rất nhanh, nên việc có một tấm đệm tốt để nâng đỡ cơ thể trong suốt cả đêm cho trẻ là rất quan trọng.

•   Tôi có vấn đề về xoang mũi mỗi buổi sáng thức dậy, điều đó có gì liên quan đến tấm đệm của tôi không?

     Cũng có thể đệm hoặc gối của bạn có bám bụi bẩn hoặc nấm mốc nên làm cho mũi của bạn bị dị ứng. Bạn nên thay loại đệm, gối và chăn ra chống bụi và dị ứng. Tuy nhiên, trước hết bạn nên kiểm tra lại với các chuyên gia sức khỏe để biết lý do thực sự.

•   Nếu tôi bị đau lưng, tôi phải chú ý điều gì nhất khi mua đệm?

     Chọn một tấm đệm tốt và phù hợp với mình để có một giấc ngủ ngon là điều kiện quan trọng góp phần giảm đau lưng. Một tấm đệm tốt có thể giúp bạn bớt căng thẳng, hỗ trợ tối đa cho xương sống và cơ thể sẽ làm cho lưng bớt đau. Người bán đệm sẽ khuyên bạn chọn đúng loại đệm phù hợp với điều kiện sức khỏe của bạn.
     Tuy nhiên, sở thích của người sử dụng đệm cũng phải lưu ý đến thực trạng đau lưng và sức khỏe của mình. Với mục đích đó, người mua đệm nên nằm thử trên tấm đệm định mua vài ba phút để xem có dễ chịu hay không rồi hãy mua.

• Tôi có phải chú ý tới trọng lượng, chiều cao, kích cỡ của tôi và người nằm chung giường khi mua đệm hay không?

     Có chứ. Trọng lượng và thân hình của bạn có ảnh hưởng đến việc chọn mua đệm. Ngoài ra, tư thế nằm ngủ của mỗi người cũng quan trọng trong việc chọn mua đệm.

      Ví dụ, phụ nữ thường nặng ở phần hông hơn phía eo, và nếu người đó ngủ nghiêng một bên thì rất cần một tấm đệm phù hợp với đường cong cơ thể. Còn người to béo thì cần đệm cứng, đặc biệt nếu người đó ngủ trong tư thế nằm ngửa. Khi mua đệm cho hai người nằm chung với trọng lượng và cơ thể khác nhau, phải lựa chọn một tấm đệm có thể phù hợp với cả hai người.
 
(Theo Dunlopillo)